top of page
Å lære noe nytt er godt for vår psykiske helse. Kanskje skal jeg lære meg å strikke?
Visste du at det finnes fem om dagen for vår psykiskse helse? Vanene våre påvirker helsen vår. Akkurat som små grep – å spise litt...
helgahk
6. sep. 20201 min lesing
Gestaltterapi – hva er det?
Jeg får ofte spørsmål om hva gestaltterapi er. Det skjønner jeg godt. Ordet gestalt lyder fremmed, og hva menes egentlig med terapi? Selv...
helgahk
30. aug. 20202 min lesing
Naturpillen reduserer stress, og det helt uten bivirkninger.
Høsten – det er for meg, tid for tur. Jeg elsker å være i skogen om høsten. Gå langsomt på stien, kjenne kjølig luft stryke langsmed...
helgahk
21. aug. 20202 min lesing
Har du kjent på den vonde søndagsfølelsen?
Har du hatt lyst til å krype under dyna på en søndag, ønske at du bare kunne bli der og håpe på at mandag ikke kommer?
helgahk
21. aug. 20201 min lesing
bottom of page