BÆRUM GESTALTTERAPI

Vi foreldre er de første som ser barna våre, virkelig ser dem. Vi smiler til dem, trøster dem, hjelper dem å forstå hvem de er. Men etter...

Jeg snakker med mange ungdommer som forteller hvor vanskelig det kan være sosialt. Det handler sjelden om at de ikke ønsker seg venner –...

Mange foreldre tar fortvilet kontakt fordi de ser at ungdommen deres strever, men de vet ikke hvor de kan henvende seg. Mellom...

De er bare tanker og tanker, de påvirkes av følelsene våre. Er vi stresset, lei oss, redd eller flau vil tankene ofte få et negativt...

. Har den ene har det vanskelig påvirker det den andre og det gjør noe med forholdet. Når en av dere eller begge to befinner seg i...

Å være i et forhold er kanskje noe av det fineste mange av oss opplever i livet. Men også noe av det mest krevende vi kan utsettes for....

Selvomsorg går helt enkelt ut på å behandle seg selv som man ville behandlet en god venn. Det burde da være enkelt nok, å være grei med...

Det er helt vanlig å bekymre seg. Studier viser at 8 av 10 bekymrer seg for noe (stort eller lite) i løpet av en dag. En bekymringsfri...

Det er ganske vanlig å streve med selvfølelsen. I terapirommet møter jeg det ofte. Mennesker som ikke liker seg selv, er strenge med seg...

Hvem vi er avhenger av blant annet familien vår, venner og miljøet vi har vokst opp. Tiden og samfunnet vi lever i spiller også en stor...

Ungdomstiden er for mange en sårbar tid. Å bli sett, møtt og forstått kan bety mye for et ungt menneske som strever. Men ungdomstiden...

Er du lei? Det er jeg! Og de fleste andre jeg kjenner. Lei av hjemmets fire vegger, munnbind, lukt av håndsprit, Netflix og et virus som...

Vi vil alle oppleve motgang og utfordringer i livet, det kommer med det å være menneske. Kjærlighetssorg, vanskelige relasjoner, stress,...

Har du noen nyttårsforsetter? Eller er du en av dem som tenker, det er det vel ingen vits i å ha for nyttårsforsetter er det vel ingen...

Jeg tror de fleste av oss vil kjenne på en terskel for å ta kontakt med en terapeut, spesielt om vi aldri har gjort det før. Kanskje har...

Mange opplever perioder i livet hvor en kan kjenne seg trist, tung, lei seg, nedfor eller flat over tid. Kanskje sitter tårene løst og...

I den norske befolkingen vil ca. 1 av 4 rammes av en angstlidelse i løpet av livet. Så mange som 15-25% av alle kvinner og 7-12% av alle...

Livet kan for mange av oss oppleves som ganske krevende i perioder. Alt vi har med oss i bagasjen, alle krav, forventninger, tanker,...