top of page
Sliter du med:

  • For mye stress?​

  • Utfordringer på jobben?​

  • Føler du at du står fast i livet?​

  • Står du overfor et vanskelig valg?​

  • Sliter du med negative tanker eller vanskelige følesler?​

  • Vansker med relasjoner eller kommunikasjon?​

  • Opplever du angst, uro eller nedstemthet?​

  • Strever du med lav selvtillit eller dårlig selvbilde?​

  • Ønsker du endring eller vekst i livet ditt?​

  • Vil du utvikle deg og vokse som menneske?

4bd44e_af8dccb382df4d7581c495b8e98125eb~mv2.jpeg

Hjelp med gestaltterapi?

Priser

Gestaltterapi tilbyr støtte i håndteringen av vanskelige følelser og tanker. Gjennom samtaler med terapeuten får du et trygt og støttende miljø der både du og dine utfordringer blir tatt på alvor.

​

Med gestaltterapi kan du:

  • Øke bevisstheten om egne mønstre og reaksjoner.

​

  • Utforske nye muligheter og perspektiver i livet ditt.

​

  • Utvikle ferdigheter for bedre å møte utfordringer.

​

  • Finne effektive strategier for å håndtere vanskelige situasjoner.

​

  • Få nyttige verktøy for å navigere i hverdagen.

​

  • Motta nødvendig støtte og empati i en krevende situasjon.​

Terapi er ingen "quick fix." Det er et rom for refleksjon, vekst og utvikling, hvor du kan oppdage nye sider ved deg selv og lære å håndtere livet på en mer tilfredsstillende måte. Et terapiforløp vil for mange være på 5-15 timer, men det avhenger av ditt individuelle behov.

​Terapitime (50 min):

    790,- Første time 

1 190,-  Ordinær pris

  

Elev-/studenttime (50min):

    690,- Første time  

    990,- Ordinær pris

   ​

Partime (90min):

1 550,- Første time  

1 850,- Ordinær pris

Gestaltterapeut eller psykolog – to veier til utvikling og endring

Mange lurer på om en gestaltterapeut er det samme som en psykolog. Det finnes likheter, men også noen forskjeller. Begge bruker samtalen som utgangspunkt og hjelper deg å forstå deg selv bedre. Mens psykologer har en lengre utdanning og kan diagnostisere psykiske lidelser, fokuserer gestaltterapi på sammenhengen mellom tanker, følelser og kropp i øyeblikket. Gestaltterapeuter bruker verktøy som øker bevisstheten rundt tankemønstre og følelser, slik at du bedre kan forstå deg selv og dine reaksjoner.

 

I helsevesenet kan det være lange ventelister hos psykologer, mens det ofte er kortere ventetid hos gestaltterapeuter. Til syvende og sist er kjemi og trygghet avgjørende – velg det som føles riktig for deg.

Se hva andre sier – erfaringer og tilbakemeldinger:

"Å snakke med Helga i en krevende fase av livet mitt, hjalp meg å rydde opp i tankene mine og forstå meg selv bedre. Det gjorde det lettere å takle hverdagen, ta et veldig vanskelig valg og finne veien videre."  

- Mann, 49 år

"The only way out is through"

– Robert Frost

bottom of page