Når vi har det vanskelig trenger vi støtte fra partneren vår.

Oppdatert: 15. okt. 2021

Har den ene har det vanskelig påvirker det den andre og det gjør noe med forholdet.

Når en av dere eller begge to befinner seg i situasjoner preget av stress (jobb, barn, flytting), vanskelig valg (fremtid, barn-ikke barn, jobbytte) eller store belastninger (sykdom, arbeidsledighet/-uførhet, sorg) kan det være veldig krevende å leve sammen.

Forsking viser at det ofte fører til:

Økt grad av konflikt
Mer krangling
Mindre tillit
Svekket evne til å være imøtekommende, rause og overbærende med partner

I situasjoner der man virkelig kunne trengt støtte fra partneren eller virkelig kunne trengt å støtte hverandre, kan det motsatte skje.

Står dere midt opp i det? I så fall, vurdert å snakke med noen om det?

I parterapi kan dere få hjelp til å:

Bli forstått av partner
Snakke om det som er vanskelig
Snakke sammen på en konstruktiv måte
Finne ut av hvordan dere kan støtte hverandre
Lære metoder for å håndtere konflikter og få noen verktøy som kan hjelpe dere å leve sammen i denne krevende fasen av livet

Noe av det fineste med et forhold er jo nettopp at man har hverandre og noen som er der for deg når livet blir vanskelig.